Friday, August 19

A - Z of essential oil { Bergamot }

Hello lovelies!        Hallo, ihr Lieben!
Every other week or so I will be featuring a select essential oil in alphabetical order. If you're interested in this topic you might want to follow my feed, or learn more about Anis here.
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Wie angekündigt werde ich regelmäßig ein ausgewähltes Öl in alphabetischer Reihenfolge vorstellen. Habt ihr Interesse an diesem Thema? Einfach Blogfeed abonnieren oder hier mehr über Anis erfahren.

 

If you enjoy Earl Grey tea then you are already familiar with the essential oil bergamot! The oil is extracted from the rind of the citrus-y fruit of bergamot trees, which are grown primarily in southern Italy. The fresh aroma has an activating, motivational, mood-lifting effect.
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Wer gern Earl Grey Tee genießt kennt bereits das frisch-fruchtige Aroma von Bergamotte! Das ätherische Öl wird durch Kaltpressung der Fruchtschalen gewonnen. Die kleinen Bergamotte Bäumchen werden vor allem in Süditalien angebaut. Das frische Aroma hat eine aktivierende, motivierende und stimmungsaufhellende Wirkung.

Application / Anwendung

Always make sure the essential oils are 100% pure. I prefer Bergland products, but NHR Organic are also a great choice. As mentioned in my intro post there are several base oils to choose from when blending your own massage oil. I prefer almond. Always sterilize mixing bowls and utensils before use. Also, use sterilized, opaque glass bottles to store your blend. 
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Achtet bitte darauf, dass die ätherischen Öle 100% rein sind. Ich bevorzuge Bergland Produkte.
Wie in meinem ersten Beitrag erwähnt gibt es mehrere Basisöle zur Auswahl, für z.B. ein Massageöl. Ich benutze gern Mandel- oder Jojobaöl. Grundsätzlich alle Utensilien zum Anrühren sterilisieren und Ölmischung am besten in einer dunklen Glasflasche abfüllen.

Essential oil blend to help concentration:

This is a great blend to diffuse while focussing on an important project!
Fill the bowl of a ceramic diffuser (not electric please) with water. Light the tealight candle and wait until water warms up before adding 5 drops Bergamot essential oil and 5 drops Grapefruit essential oil. Bonus - this is also an antibacterial blend and great way to clear the air in a stuffy office environment :)

Ölmischung für Konzentration:

Diese Mischung fördert die Konzentration beim Arbeiten!
Die Schale einer Duftlampe aus Keramik (nicht elektrisch bitte) mit Wasser füllen. Teelicht anzünden und warten bis das Wasser sich erwärmt hat; dann je 5 Tropfen Bergamotte ätherisches Öl und 5 Tropfen Grapefruit ätherisches Öl dazugeben. Diese tolle Ölmischung hat außerdem eine antibakterielle Wirkung und "reinigt" so manche stickige Büroluft :)

**while beneficial, essential oils do not substitute the diagnosis or treatment of a qualified medical practitioner.
**ich weise ausdrücklich darauf hin, dass ätherische Öle die Diagnose oder Behandlung eines qualifizierten Arztes keinesfalls ersetzen.


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13 comments:

  1. I am exclusively a tea drinker and LOVE earl grey with bergamot (I tend to get loose leaf so you can really taste the flavor). This essential oil mix sounds amazing and I imagine smells so good!

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  2. As I also drink a lot of tea, Earl Grey also being one of my favorites, I am aware of the essence of Bergamot's touch of orange produced by the rind of oranges. Now I will enjoy my cup of tea even more knowing it is not only soothing my soul, my uplifting my spirits.
    Look forward to your weekly series of the benefits of oils! Many don't realize the wide range of emotional and physical wellness healing of oil!

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  3. Hallo liebe Duni,
    ich trinke sehr gern Earl Grey und hatte lange Zeit viele Aroma-Öle im Einsatz.
    Ich bin mit der Zeit davon wieder weg gekommen und benutze gern frische Kräuter.
    Viele liebe Grüße, Synnöve

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  4. Hallo, liebste Duni,
    Bergmamotte, eine köstliche Essenz. Ich habe schon überlegt, die Essenz als Beigabe in einer Konfitüre zu versuchen ....ich bin nur noch unschlüssig, welche Früchte ich nehme ...
    Hab ein wundervolles Wochenende!
    ♥ Allerliebste Grüße , Deine Claudia ♥

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    1. Oh ja, das klingt gut liebe Claudia! Passt bestimmt zu Orangenmarmelade... :)

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  5. I love bergamot! Early Grey is my favorite true tea (with mint being my favorite "tea"). I bet bergamot and grapefruit is a wonderful combination!

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  6. I've not had Earl Grey tea although I do love tea. I wasn't familiar with bergamot before so thanks for the information Duni!

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  7. This one must smell wonderful! I do adore Earl Grey tea. :)

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  8. Earl Grey & bergamot are staples in my house! Bergamot has long been used in folk traditions for protection and mood health, and to attract joy, success, and money. :)

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  9. I've heard of bergamot but had no idea what it really was. Now I know :)

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  10. Thanks so much! I love essential oils but am not great with how to use them, where to buy them from and the different types. Will definitely be following along :)

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  11. Für mich sind diese Öle alle neu. Deshalb freue ich mich, hier mehr - von DIR - über sie zu erfahren.
    Dankeschön, liebe Duni!
    Alles LIebe
    ANi

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  12. Bergamot is a fave of mine. I have the oil and insense for when I need a pick me up. ☺️

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